Antes de seguir escribiendo sobre este tema, quisiera prevenir acerca la parálisis del sueño. Comenzaré diciendo que si no tienes ningún daño orgánico, ninguna enfermedad, que te han hecho exámenes y no han encontrado nada, entonces tu parálisis se puede resolver con las prácticas que he dado. Hago esta advertencia porque no quiero que ninguna persona descuide el factor medico con lamentables consecuencias.

Esta es otra manera de liberarse de este problema sin tener que salir al astral. Por cualquier razón hay personas que no quieren pasar por la experiencia del desdoblamiento así que esta práctica resolverá el problema.

PRACTICA

Cuando en alguna oportunidad comiences a experimentar el episodio de la parálisis del sueño no te desesperes. No hagas nada. Comienza a relajarte comienza a respirar lenta y profundamente. Olvídate que estas teniendo un episodio de parálisis. Sigue respirando lentamente mientras relajas tu cuerpo comenzando por tus pies. Ahora, cuando estés relajado, lleva el aire que inspiras a tus extremidades como si las inflaras. Imagina que la  llenas de aire. Así, continúa con el resto del cuerpo y sin que te des cuenta recuperaras el control de tu cuerpo físico.

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